Częstotliwość Solfeggio 396Hz oczyszcza poczucie winy, strachu i traumy poprzez osłabianie mechanizmów obronnych.
Jest to jedna z podstawowych częstotliwości używanych w uzdrawianiu dźwiękiem; jego częstotliwość jest związana z czakrą korzenia i wyszukuje ukryte blokady, często spowodowane zbyt dużym zmartwieniem, stresem i niepokojem. Może być również używana do uziemienia, przebudzenia, otrzeźwienia i powrotu do rzeczywistości.
Podczas medytacji z tą częstotliwością, proponuję słuchać jej przez zestaw słuchawkowy. W tle słychać wiele subtelnych dźwięków, które poprawią wrażenia.
Jeśli nie masz zestawu słuchawkowego, nie martw się, nadal możesz wziąć udział w wyzwaniu dla tej częstotliwości. Po prostu słuchaj muzyki, ustawiając odpowiednio poziom głośności, rezonując swoim głosem z mantrą LAM w tej częstotliwości.